Olá pessoal
Começando mais uma segunda da saúde, na semana passada lendo sobre esse assunto no blog de uma colega, resolvi compartilhar aqui também até porque nosso público é diferenciado, e quanto mais pessoas souberem, melhor.
O chá de amora ou das folhas de amora tem vários benefícios, e o que mais me chamou a atenção foi o fato de que ele ajuda a diminuir o colesterol de uma forma natural, pois como já falei com vocês eu estou com esse problema e não quero mais ficar tomando remédio.
Lógico que vou conversar com minha médica e veremos o melhor caminho a ser seguido.
Alguns textos na net que li, dizem que o chá possui 22 x mais calcio que o leite possui também ferro, potássio, magnésio, proteínas, zinco, vitaminas C e E e levedura.
Benefícios pra quem consume o chá
Ajuda na prevenção e controle de doenças cardiovasculares e diabetes
Previne a osteoporose
Melhora o funcionamento dos rins e fígado
Inibe o acúmulo de gordura corporal e principalmente a visceral
Tem poder antioxidante, combate radicais livre e todas as doenças relacionadas com a oxidação das células.
Melhora as funções cerebrais, incluindo casos de depressão, desânimo e fadiga.
Ajuda na melhora da circulação do sono, controle da pressão arterial, atenua os sintomas da TPM e menopausa.
Reduz as dores de cabeça, baixa o colesterol e favorece o bom funcionamento do intestino, ajudando a quem tem prisão de ventre.
Como eu nunca provei não tenho como dizer se o sabor é bom, mais já ouvi falar que sim, tem um gostinho muito bom.
Portanto entrou para minha lista de bebidas a serem degustadas. Pode ser encontradas em lojas de produtos naturais e fitoterápicos.
O chá de amora não possui contra-indicação e pode ser consumido quente ou frio.
E como sempre falo aqui, o melhor é consultar seu médico antes de fazer o uso até mesmo de um simples chá, pois como somos todos diferentes não sabemos como nosso organismo irá reagir.
Super bjs,
Luh
