Olá
Mais uma segunda feira chegou e com ela mais informação em termos de saúde aqui no nosso blog.
Pra quem não sabe o ginseng uma planta que é de origem chinesa e mais precisamente cultivada a mais de 5 mil anos atrás nas montanhas de Manchúria, era utilizada com efeito rejuvenescedor.
É popularmente conhecida por estar em diversas bebidas, entre elas os energéticos.
E hoje vamos conhecer seus benefícios e os efeitos colaterais que muitos desconhecem.
Para que serve
Se for o American Ginseng , o Siberian Ginseng e o Ginseng Asiático fornecem impulso de energia , reduzem o estresse, tratam a disfunção sexual em homens e promovem o relaxamento.
Benefícios
Antidepressivo;
anti-inflamatório;
antioxidante;
afrodisíaco;
fortificante;
revitalizante
Efeitos Colaterais
Aparentemente o uso da ginseng é considerado normal porém como qualquer outra planta devemos ficar atentos aos possíveis efeitos colaterais, tais como:
Hiperatividade
Insônia e dificuldade para dormir
Dor de cabeça
Desequilíbrio da frequência cardíaca
Náuseas
Aqui abro um comentário particular a meu respeito. Há alguns anos atrás pude comprovar um dos efeitos colaterais provocados pelo uso do ginseng que foi prescrito por um médico.
Sim, eu percebi que sentia mais dores de cabeça do que o comum, meu coração batia mais rápido que o normal e tinha dificuldade para dormir.
Foi prescrito pelo médico pois na época me encontrava muito cansada e sem vontade de fazer nada. Por isso todo o cuidado é pouco.
Então como sempre falamos aqui é sempre importante você procurar um médico e nunca se auto medicar. O profissional está apto para saber qual medicação oferecer a você. E se mesmo assim você sentir qualquer efeito colateral com o uso de qualquer medicação, procure imediatamente seu médico, e converse com ele.
Super bjs,
Luh